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Day 7 - first week of shred almost complete! Not as sore - feeling positive!
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76,0 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 76,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 62,91g | Prot: 46,49g | Carbs: 284,49g.
Café da Manhã: Health Warrior Chia Seeds, publix quick cooking oats, kirkland frozen berries, unsweetened almond milk, flax seed, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: almond milk unsweetened, kirkland three berries, banana, strawberry, black bean. Jantar: munch mix. Lanches/Outros: lays salt and vinegar, triscuit, salsa, wasa sourdough. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de megan4
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