Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3985 kcal
|
Gord: 111,31g | Prot: 138,08g | Carbs: 370,54g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Золотые Луга Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Jantar: СибКолбасы Чевапчичи, Фисташки, Гренки, Светлое Пиво, RLine Whey Протеин. Lanches/Outros: Fish House Крабовые Палочки, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Золотые Луга Сметана 15%, Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valli89
|