Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2012
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 23,65g | Prot: 147,21g | Carbs: 74,58g.
Café da Manhã: Steel Cut Oats, Isopure Protein Drink Mix, Sweet Potato , Egg White . Almoço: swai, Lean Ground Turkey. Jantar: Baby Lima Beans, Carrots (Frozen) , Lean Ground Turkey. Lanches/Outros: Egg White, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Egg White , Sweet Potato , Isopure Protein Drink Mix. mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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