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ate 4 thekkuas + gajaa + some peanuts (measured after pooping )
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49,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 65,90g | Prot: 64,87g | Carbs: 55,73g.
Café da Manhã: Amul Fresh Cream. Almoço: Muscle Blaze Raw Whey Protien, Amul Dark Chocolate, Walnuts, Egg (Whole), Oats. Jantar: Plain Yoghurt, Olive Oil, Cooked Cauliflower, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shiba sharma
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