Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Gord: 61,94g | Prot: 66,08g | Carbs: 310,08g.
Café da Manhã: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рис с овощами, Каша пшеничная с овощами, Овсянка на воде, Десерт. Almoço: Макароны с овощами, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Гуляш, Картофель Отварной, Капуста туш. Jantar: Шарлотка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Шарлотка, Макароны с овощами. Lanches/Outros: Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Облепиха. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|