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減醣113天
BMI21.4
體脂26.6
肌肉37.9
最近腰痛復發加上感冒
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54,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 41,95g | Prot: 74,06g | Carbs: 40,68g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 全脂牛奶, 高麗菜, 豆腐, 老妹的灶下 低碳無糖蛋糕鬆餅. Jantar: 鮭魚, 洋蔥, 自由神 蒟蒻麵. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffi0630
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