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BF%: 20.8
Happy with results following 4-day water fast last week. 👊
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76,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3691 kcal
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Gord: 304,71g | Prot: 140,93g | Carbs: 86,18g.
Café da Manhã: Fix & Fogg Smoke & Fire Peanut Butter, De Winkel All Natural Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt, Aeroplane Jelly Lite, Pams Cream, Coffee (Instant). Almoço: Pork Scratchings, Light Mayonnaise , Soft Boiled Egg, Woolworths Select Lentils, Mainland Creamy Blue, Delmaine Whole Gherkins, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: Aeroplane Jelly Lite, Mother Earth Deluxe Nuts. Lanches/Outros: Mother Earth Deluxe Nuts, Valumetric Colby Cheese, Broccoli. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de obesecret
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