Jornal de Florauin, 15 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
63,3 kg Perdidos até agora: 12,7 kg.    Ainda faltam: 1,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

637 kcal Gord: 32,31g | Prot: 34,21g | Carbs: 55,99g.   Café da Manhã: Risky Dit Tostadas de Arroz, Infusiones, Sandwich de Miga. Almoço: Queso Mozzarella, Tortilla de acelga. Jantar: Huevo, Queso Mozzarella, Sandía. Lanches/Outros: Almendras. mais...
1542 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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