Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3384 kcal
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Gord: 106,13g | Prot: 275,07g | Carbs: 330,93g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Almoço: Pão Francês, Regina Queijo Minas Padrão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Skittles Skittles. Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Flocos, Bob's Picanha Gourmet 200g, Batatas Fritas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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