|
🎉 Непреодолимая до сих пор цифра 60 уверенно пройдена 🎊 Я так рада, так рада ☺️
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 151,74g | Prot: 45,12g | Carbs: 28,87g.
Café da Manhã: Дивино Шпик, Першинский Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Ясная Горка Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Яичница, Chaokoh Кокосовые Сливки , Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Optimum Nutrition Soy Protein, Магнит Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Jantar: Велком Грудинка Домашняя, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
15 nov 18 por membro: nimery
|
nimery, большое спасибо 😊
Всем благодарна за поддержку 😘 Это была просто заколдованная цифра 🧟♀️
15 nov 18 por membro: Dzensmile
|
Я от вас заразилась наверное 😊и увидела свою долгожданную семёрку. Не могла рубеж в 80 кг перешагнуть с августа!😹рада до слез
15 nov 18 por membro: nimery
|
Класс!!! Тогда и я Вас поздравляю 💐 Будем считать, что лёд тронулся и теперь по инерции - отвесы, отвесы... 😆 Успехов 👋
15 nov 18 por membro: Dzensmile
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dzensmile
|