Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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101,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3047 kcal
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Gord: 69,03g | Prot: 252,47g | Carbs: 345,96g.
Café da Manhã: Biedronka Pieczarki, Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Almoço: Lidl Chorizo, Carrefour Czerwone Papryczki , Tesco Tomato Passata, Barilla Penne Rigate, Mięso z Piersi Kurczak. Jantar: Tesco Mleko 3,2%, Olimp Whey Protein Complex Double Chocolate, Banan. Lanches/Outros: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, SPC Chleb Żytni , Solevita Pomarańcza Sok Tłoczony, Miód, Mleczna Polana Jogurt Naturalny Gęsty, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Lubella Mlekołaki Kulki Choco, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mlekovita Twój Kubek 2%. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de czajtula
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