Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Gord: 75,38g | Prot: 98,77g | Carbs: 187,26g.
Café da Manhã: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сокол Зефир Ванильный. Almoço: Салат Оливье, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Переяславль Плавленый Сыр с Беконом. Jantar: Вкуснотеево Кефир 1%, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de csunya85
|