Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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50,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 21,76g | Prot: 68,44g | Carbs: 175,34g.
Café da Manhã: 甜玉米, 煮鸡蛋, 山药. Almoço: Fol Epi Käse, REWE Feine Welt Geräucherter Thunfisch, Terbuyken bio natursauer. Jantar: 青菜, 蘑菇, REWE Beste Wahl Pangasiusfilets, 藕. Lanches/Outros: Bio Maiswaffeln, RUF Apfeltorte , Yakult Yakult, 西柚, Andechser Natur Bio Buttermilch, Zespri Kiwi Green . mais...
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1341 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dan.zhao0612
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