Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
|
43,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 64,54g | Prot: 87,26g | Carbs: 210,83g.
Café da Manhã: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Виноград, Matti Каша 7 Злаков, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Честное Коровье Молоко 2,5%. Almoço: Поварелли Борщ с Курицей, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром. Jantar: Мандарины, Zero Соус Чесночный, Мурман Фиш Котлеты Рыбные Мороженые «Четверг» из Трески с Кальмаром, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной. Lanches/Outros: Честное Коровье Молоко 2,5%, QNT Light Digest Whey Protein Creme Brulee. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_chve
|