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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen hübschen Donnerstag 🙋☕🍵🥛 Bei mir starten gerade mal wieder die Beauty- Tage - heute Maniküre, Pediküre und Augenbrauen in Form bringen lassen und morgen Friseur 😀
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96,1 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 29,36g | Prot: 73,69g | Carbs: 114,94g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Magerquark, BioBio Roggen Vollkornbrot, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Bärenmarke Die Leichte 4, Kohlrabi, Dulano Geflügel-Salami, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Zink + C, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Fol Epi Classic Hauchfein, Gurke (Geschält), Radieschen, Harzbube Stangenkäse, Aldi Paprika. Almoço: Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli. Jantar: Taste Of Asia Indian Style - Chili- Sauce Masala, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Radieschen, Aldi Paprika, Tzatziki, Couscous, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gut & Günstig Magerquark, Paulus Brombeeren. Lanches/Outros: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. mais...
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peso estável
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