Jornal de mexidelaiglesia, 15 nov 18

Buenos dias
78,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1250 kcal Gord: 49,81g | Prot: 86,18g | Carbs: 117,69g.   Café da Manhã: Auchan Salmón Ahumado Noruego, Manzana Verde, Café, Canela, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos. Almoço: Café Descafeinado, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Brillante Arroz Integral para Microondas, Helios Pisto Estilo Casero. Jantar: Papaya, El Cantero de Letur Kefir de Cabra Desnatado, Hacendado Patatas Fritas en Aceite de Oliva, Aneto Caldo Natural de Verduras, Président Rulo de Cabra, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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Comentários 
Muy buenos! 
15 nov 18 por membro: EvaSieteTres

     
 

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