Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2225 kcal
|
Gord: 65,35g | Prot: 89,31g | Carbs: 339,72g.
Café da Manhã: Геркулесовая Каша на Воде, Бананы, Печенье Мария, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Чернослив. Almoço: Капустный Салат, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Село Лесное Питьевой Йогурт, Ren-Milk Кефир 1%, Мармелад, Мёд, Печенье к Чаю. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Станислава 0604
|