Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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160,9 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 48,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 66,57g | Prot: 151,09g | Carbs: 105,17g.
Café da Manhã: Pineapple , Fried Egg , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Avocados. Almoço: Woolworths Raw Honey, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Coconut & Rice Milk, Brazil Nuts, Nectarines , USN Diet Whey Isolean, Bananas . Jantar: Coconut Oil, Onions , Beetroot, Sweet Potato , Steak (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: USN Diet Whey Isolean. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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