Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 69,73g | Prot: 73,06g | Carbs: 163,79g.
Café da Manhã: E.Wedel Конфеты Птичье Молоко со Вкусом Тоффи, Пицца на тортилье, Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Pikok Колбаски Куриные с Добавлением Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Agnesi Макароны. Jantar: Pilos Сырок Творожный с Зеленью, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Киш с форелью и брокколи. Lanches/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Dove Молочный Шоколад, Нежинская Творог 9%, Блины на большой сковороде, MCENNEDY Кленовый Сироп, Starbucks Сахар. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cofeinca
|