Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2012
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154,0 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 90,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 40,81g | Prot: 108,20g | Carbs: 155,01g.
Café da Manhã: Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, Protein Powder, mocha espresso protein powder, Nectarines. Almoço: Chewy Granola Bars - Trail Mix, Smart & Delicious Soft Wraps Rosemary, Provolone Cheese, Bold & Creamy Spicy Ranchero Sauce, Maple Honey Turkey Breast, Cottage Cheese. Jantar: Tap Water, Watermelon, Pepperoni Pizza pocket. mais...
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4399 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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