Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 44,98g | Prot: 68,89g | Carbs: 90,27g.
Café da Manhã: Ceviz, Ayva Reçeli, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, TekSüt Çubuk Peynir, İçim Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Fındık, Ceviz, Danone Süt, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. Jantar: Fırında Patates, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Fındık. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brc_86
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