Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 83,53g | Prot: 84,74g | Carbs: 48,79g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Rúcula, Churrasco, Alface, Morangos, Mangas, Brócolis, Queijo Parmesão (Ralado), Pepino Japonês. Jantar: Yoki Amendoim, Vinho Cabernet Sauvignon, Aurora Salame, Juréia Pepino em Conserva, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Amendoim, Ovo. Lanches/Outros: Nugali Chocolate 80% Cacau, Amendoim, Pepino em Conserva, Fermento em Pó Químico, Farinha de Maracujá, Peito de Peru Light, Requeijão Light, Ovo, Queijo Mozzarella. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jo_rc_1983
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