Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2012
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 24,03g | Prot: 109,24g | Carbs: 77,48g.
Café da Manhã: Egg White , Sweet Potato , Isopure Protein Drink Mix, Steel Cut Oats. Almoço: Baby Spinach, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, swai. Jantar: Lean Ground Turkey, Carrots (Frozen), Edamame. Lanches/Outros: Mango Coconut Bar, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
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1386 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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