Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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107,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 73,71g | Prot: 184,04g | Carbs: 68,53g.
Café da Manhã: Black Skull Whey Zero. Almoço: Couve Refogada, Heinz Maionese Cebola Caramelizada e Alho, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Jantar: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Purê de Abóbora, Couve Refogada. Lanches/Outros: Sadia Salamitos (Pacote), Black Skull Whey Zero. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Torrão
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