Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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64,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 49,59g | Prot: 76,52g | Carbs: 190,30g.
Café da Manhã: Maribel Aprikosenmarmelade, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Lidl Dinkelbrötchen. Almoço: Specht Hähnchen Sülze, Gekochtes Ei, Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Jantar: Fladenbrot, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Ei, Vita D'or Rapsöl. Lanches/Outros: Äpfel, Banane. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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