Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 69,09g | Prot: 114,82g | Carbs: 81,74g.
Café da Manhã: Лукоморье Икра Минтая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Жареная Картошка. Almoço: Кабачки Тушеные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lanches/Outros: Смесь Сушеных Фруктов, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marina.baboshina
|