Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Gord: 159,05g | Prot: 151,52g | Carbs: 19,58g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Clight Suco Lima Limão, Italac Creme de Leite, Subway Cebola, Ovo, Manteiga (com Sal), Chuchu, Repolho, Soya Óleo de Soja, Contra-filé. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Ovo. Lanches/Outros: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dayane M F Arruda
|