Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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100,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 39,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 64,62g | Prot: 84,98g | Carbs: 140,32g.
Café da Manhã: Pâturages Lait Demi-Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc au Poids, Banania Chocolat en Poudre. Almoço: Saumon, Risotto au chou-fleur, Deluxe Pâté en Croûte de Saumon et Merlu, Coraya Surimi (3). Jantar: Lotus Speculoos (7,5g), Vinaigrette, Salade Verte, Jambon Cru, Jambon, Maison Tino Râpés de Pommes de Terre. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Samsung Health - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Capsulime
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