Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 69,17g | Prot: 81,53g | Carbs: 140,53g.
Café da Manhã: Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Зеленая Фасоль (Замороженная), Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Кофе. Almoço: Кофе, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Гипербола Кабачки по-Домашнему, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Jantar: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Lanches/Outros: Чай, Bon Aqua Вода с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbka11
|