|
Kein Kommentar 😟
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Gord: 29,81g | Prot: 72,54g | Carbs: 111,14g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Penny Markt Kaki, Milsa Skyr Natur, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Arcticfish Atlantischer Stremellachs Natur, Gurke (mit Schale), Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa Mediterran, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: Mein Berger Schinken Chilischinken, REWE Chia Brot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lanches/Outros: Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|