Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Gord: 35,34g | Prot: 69,55g | Carbs: 100,82g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Excess Free Печенье Миндальное, Зефир Низкокалорийный, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Яблоко Антоновка, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Excess Free Печенье Миндальное, Fit&Sweet Пастила Какао. Jantar: Parmalat Кефир 1%, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
|
1627 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|