Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 38,43g | Prot: 70,67g | Carbs: 128,51g.
Café da Manhã: Оладьи на Кефире, Филеево Колбаса Зернистая, Махеевъ Майонез Провансаль, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Куриные Котлеты, Гречка Вареная, Щи с Курицей. Jantar: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Вареное Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Капуста Тушеная с Курицей. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de asel232
|