Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1849 kcal
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Gord: 55,59g | Prot: 148,54g | Carbs: 189,91g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Integral, Davaca Queijo Mussarela. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), McCain Batata Tradicional, Sadia Galeto, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranja Pêra, Pêssegos, Ameixas. Lanches/Outros: Growth Supplements Albumina (14g), Davaca Queijo Mussarela, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Prata Fina Goma de Tapioca. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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