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caminhada
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83 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 27,45g | Prot: 36,07g | Carbs: 191,90g.
Café da Manhã: Cafezinho, Repolho Verde Cozido. Almoço: Palmito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Curto, Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Leão Chá Mate Natural, Palmito. Lanches/Outros: Bala (Dura), Maçãs Gala, Banana Caturra. mais...
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Perdendo 24,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lauriprado
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