Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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62,4 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 45,16g | Prot: 78,10g | Carbs: 79,83g.
Café da Manhã: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Троекурово Фарш Куриный. Lanches/Outros: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
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