Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 129,21g | Prot: 81,49g | Carbs: 13,75g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Cebolas, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Jantar: Italac Creme de Leite, Clight Maracujá, Subway Cebola, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayane M F Arruda
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