Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 40,87g | Prot: 79,01g | Carbs: 208,38g.
Café da Manhã: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе с Сахаром, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Груша. Almoço: Свекла Вареная, Хлеб, Красные Помидоры, Печень Свиная, Картофельное Пюре. Jantar: Хлеб с Отрубями, Мистраль Перловая Каша на Воде, Перепелиное Яйцо, Хлеб, Соцветия Брокколи, Свинина Запеченая. Lanches/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Груша, Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luchsveta1
|