Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Gord: 141,91g | Prot: 71,76g | Carbs: 20,68g.
Café da Manhã: Селянське Сливки 12%, Горянка Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Квашеная Капуста, Iberica Маслины без Косточки, Чай, Яйцо, Смалец, Творог 9%, Добрая Буренка Сливки 10%, Мясницкий Ряд Грудинка Особая. Almoço: Горянка Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Крабовые Палочки, Петрушка, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Говяжий Костный Бульон. Jantar: Горянка Сливочное Масло, Кокосинки Печенье, Куриные Крылышки с Кожей, Кабачки Жареные. Lanches/Outros: Чай, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgaupir
|