Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Gord: 68,26g | Prot: 102,93g | Carbs: 238,38g.
Café da Manhã: Яблоко, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Eldorado Джем из Малины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Мираторг Нагетсы Куриные с Ветчиной, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Индейка Отварная, Каравай Английский Хлеб, Яблоко, Яблоко, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Натур Буфет Гороховый Суп с Копченостями. Lanches/Outros: Банан, Яблоко, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Груша. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|