Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2012
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Gord: 61,91g | Prot: 104,71g | Carbs: 237,50g.
Café da Manhã: Achocolatado, Peito de Peru Defumado Light, Pão De Forma Light 7 Grãos, Leite Desnatado, Café (Infusão), Queijo Mozzarella sem Gordura. Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Branco, Lingüiça (Embutidos). Jantar: Sorvete de Creme, Doce de Banana, Sopa de Batata, Vinho Cabernet Sauvignon, Panquecas Simples, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella (Leite Integral), Molho de Tomate (Enlatado). Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Banana Light com Chocolate, Leite Desnatado, Achocolatado. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Magrinha!
|