Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2493 kcal
|
Gord: 128,28g | Prot: 115,56g | Carbs: 211,16g.
Café da Manhã: Славная Марка Грудка Копченая, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат Айсберг, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Славная Марка Грудка Копченая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат Айсберг, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Jantar: Ленивые голубцы, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Белый Город Молоко 2.5%, Славная Марка Грудка Копченая, Пышкин Дом Сухарики , Елаха Сидр. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Tere Творожная Паста Ванильная, Пятерочка Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ness_p
|