Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Gord: 86,70g | Prot: 47,44g | Carbs: 10,48g.
Café da Manhã: Яйцо, Чай, Семга Слабосоленая, Рублевский МПЗ Грудинка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Unagrande Кремчиз, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Петрушка, Авокадо Авокадо. Jantar: Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, ФЭГ Аджика по Домашнему, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Lanches/Outros: Кофе, Петмол Сливки 11%, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовое Масло, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areha83
|