Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Gord: 102,04g | Prot: 113,85g | Carbs: 220,94g.
Café da Manhã: Печенье песоч, Чай, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Холодец, Гречка Отварная, Салат морковь со сметаной, Котлеты из сердца, Суп чечевичный. Jantar: Печенье с прот, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вино Красное Сухое, Салат капуста помидоры, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Холодец, Тушеная картошка. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Творог 9%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|