Jornal de shiba sharma, 13 nov 18

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49,5 kg Perdidos até agora: 18,5 kg. Ainda faltam: 1,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 novembro 2018:

751 kcal

Gord: 41,24g | Prot: 45,23g | Carbs: 49,65g. Café da Manhã: Amul Fresh Cream. Almoço: Peanut Butter, Bananas, Muscle Blaze Raw Whey Protien, Plain Yoghurt. mais...

Perdendo 2,1 kg por Semana

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