Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 58,57g | Prot: 100,78g | Carbs: 130,71g.
Café da Manhã: Now Omega-3, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Цветная Капуста, Сливочное Масло, Now Omega-3, Куриное Филе, Националь Булгур. Jantar: Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кабачок, Амурский Йогурт 1.5%, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|