Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 86,58g | Prot: 65,70g | Carbs: 187,98g.
Café da Manhã: Roasted Grilled or Baked Chicken, Fried Egg, Coles Multigrain Sandwich Bread. Almoço: Kiwi Fruit, Pears. Jantar: Coles Dim Sims. Lanches/Outros: Mango, Mixed Nuts. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
tiny hiccup you will turn it upside down 💕
12 nov 18 por membro: trishjones
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Histórico de Peso de Borisok
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