Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3095 kcal
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Gord: 53,74g | Prot: 141,03g | Carbs: 492,41g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Auchan Succo Multivitaminico, Vitawell Multivitaminico. Almoço: Uovo Sodo, Prima Voglia Bieta Erbetta, Carrefour Orzo Perlato. Jantar: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, I Profumi dell'Orto Broccoli Surgelati, Fiorile Riso Basmati. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Serious Mass, Myprotein BCAA, KitKat Kitkat, Optimum Nutrition Serious Mass. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliantedaniele
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