Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 79,79g | Prot: 127,44g | Carbs: 184,70g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Jantar: Чай с Молоком, Китайская Капуста, Сельдерей, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Полезные Продукты Ацидофилин, Зеленый Чай, Полезные Продукты Ацидофилин, Snickers Батончик. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SilverFoxKsuma
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