Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2010
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68,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1338 kcal
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Gord: 49,48g | Prot: 69,07g | Carbs: 169,51g.
Café da Manhã: Chobani , Hungry Jack Sugar Free , De Wafelbakkers. Almoço: Campbell's Select Harvest Light Maryland-Style Crab, Fresh Express Italian Blend, Gorton's Tilapia. Jantar: Blue Diamond Oven Roasted, Special Recipe Macaroni & Cheese. Lanches/Outros: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip, Blueberries, breakstone's cottage cheese. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bchgurl
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