Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Gord: 51,20g | Prot: 141,12g | Carbs: 318,36g.
Café da Manhã: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Noci, Yoga 100% Esotica d'ananas, Coop Yogurt 0,1%, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale. Jantar: Realforno Biscotti ai Cereali, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Freshona Funghi Champignon a Fette, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati. Lanches/Outros: Zuegg Succo di Melograno, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, BPR Fiocco d'avena Baby al Bacon, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Uovo, Arance. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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